Bewuste wellness-shoppers beginnen zich te concentreren op havermelk. Havermelk was lui om een ontwikkeling te creëren, een van de snelst beschikbare melkkeuzes. Het koolhydraatgehalte verschuift ook tussen havermelk en zuivelmelk. Unieke varianten van havermelk kunnen tot 24 g zetmeel bevatten, terwijl melk 12 g melk per kopje kan bevatten. Suiker wordt eveneens toegevoegd aan specifieke varianten van havermelk. Havermelk is de meest recente entertainer in het keuzedomein van niet-uitlekken en is een gangbare beslissing om in te vullen als een havermelk latte, met verschillende opties zoals amandelen, cacao, enzovoort.
Havermelk versus cashewmelk
Het verschil tussen havermelk en cashewmelk is dat havermelk een zachte, fluweelachtige smaak heeft die geschikt is voor granen, warme dranken en zelfdrinken. Havermelk is niet geschikt voor iemand met of met glutengevoeligheid. Cashewmelk is een van de eerste voedselresultaten van de hoeve op tafel, die gezond, onbeduidend bereid en normaal gesproken rijk aan supplementen is.
Havermelk heeft een mainstream-optie gekregen in tegenstelling tot plantmelk. De vezel van Dahlia Marin, een door planten bevestigde voedingsdeskundige en mede-weldoener van Married to Health, zei dat hij veel vezels en bèta-glucaan bevat, een soort oplosmiddelvezel die cholesterol kan verlagen en darmfixatie kan bevorderen. In koolhydraten en normaal voorkomende suikers is havermelk in ieder geval prominenter dan andere variaties van notenmelk.
Cashewmelk, inclusief wezens, begint bij koeien, geiten en kamelen. Melk is bovendien een bron van uitstekende complete eiwitten, wat inhoudt dat elk glas een totale mix van belangrijke aminozuren geeft. De meeste plantaardige eiwitbronnen, zoals haver, zijn deficiënte eiwitten en een deel van de basisaminozuren die ons lichaam nodig heeft, is ontoereikend.
Vergelijkingstabel tussen havermelk en cashewmelk
| Parameters van vergelijking: | Havermelk | Cashewmelk |
| Betekenis | Havermelk wordt verkregen uit met water bespatte, gemengde en gestresste haver. | Cashewmelk is een van de eerste voedselresultaten van de boerderij op tafel, die solide is, verwaarloosbaar wordt behandeld en normaal gesproken rijk is aan supplementen. |
| Eiwit | Havermelk bevat 13% eiwit. | Cashewmelk bevat 27% eiwit. |
| Dik | Havermelk bevat 14% vet. | Cashewmelk bevat 35% vet. |
| Koolhydraten | Havermelk bevat 73% koolhydraten. | Cashewmelk bevat 38% koolhydraten. |
| Vitamine b12 | Havermelk bevat 0,38 ug voedingsstof B-12. | Cashewmelk bevat 0,53un aan voedingsstof B-12. |
Wat is havermelk?
Havermelk heeft zijn startpunt in de dertiende eeuw. Het werd in de jaren negentig in Zweden gemaakt door de Zweedse wetenschapper Rickard Öste. Havermelk werd beroemd in de twintigste eeuw, omdat het werd gemaakt als een keuze om door dieren op de boerderij geleverd te worden, zowel sociaal als economisch. Er was internationaal een expansie in het gebruik van havermelk op grond van het feit dat het plantaardig was, en het werd gezien als een vervanging voor de individuen die onverdraagzaam waren over lactose.
Oste probeerde praktische voedselkaders te creëren en te onderzoeken en opende Oatly, de belangrijkste zakelijke havermelkmaker. Op dit moment heeft Just zijn artikelen in de juiste circa 7000 bistro's en supermarkten. De creatie van Havermelk komt veel overeen met plantaardige melk. Het heeft een breed scala aan banen, zoals kefir en yoghurt, die is gerijpt. Havermelk is buitengewoon heerlijk, rijk, smakelijk, zacht en heeft minder stoom. Het wordt over het algemeen gebruikt bij het plannen van espresso in koffiehuizen.
Havermelk wordt gebruikt als vervanging voor zuiveldrain en kan worden gebruikt voor het bereiden en koken. Het heeft tal van smaken zoals granen, ongezoet, vanille verbeterd of chocolade. Rusland is de laatste tijd de grootste producent van havermelk. Havermelk is mainstream geworden in de Verenigde Staten en is meerdere keren uitgebreid. Het heeft een voedselenergie van 540 kJ. Het is rijk aan eiwitten en voedingsfilamenten. Havermelk is goed voor het klimaat en heeft minder effect.
Wat is cashewmelk?
Cashewmelk is over het algemeen uitstekend als u het calorieverbruik moet verminderen. Het bevat geen vet en wordt gezien als ideaal om dunner te worden. Het is allesbehalve rijk als havermelk, en het is extreem dun en licht inconsistent. Het is geaccepteerd dat cashewmelk in het jaar 1990 in het Verenigd Koninkrijk wordt gestart. Het bleek echter in de twintigste eeuw meer bekend te zijn in de Verenigde Staten van Amerika.
Cashewmelk heeft meer pantotheen, bijtend, thiamine, niacine, vitamine A, B6, B12 en folaat. Het bevat veel eiwitten, bijna 170% meer dan havermelk, en bevat 34 calorieën per 100 gram. Het heeft 5,1 g suiker per 100 gram. Het is laag in cholesterol en gedrenkt in vet. Het bevat bovendien vitamine D en E. Cashewmelk houdt de voedselopname van het lichaam in evenwicht.
Cashewmelk heeft een smaak als water, en men denkt dat het allesbehalve nuttig is bij het koken en bereiden. Het wordt afgegeven door de interactie van centrifugatie door volle melk te draaien en vetdruppels worden geïsoleerd. Het bevat 13 fundamentele supplementen. Het wordt gemaakt door vet of room uit de volle melk te verwijderen. Eerdere cashewmelk werd gebruikt voor zwellende varkens. In de VS en het VK wordt een coderingskader voor arcering gevolgd voor cashewmelk.
Belangrijkste verschillen tussen havermelk en cashewmelk
Gevolgtrekking
Over de hele wereld wordt al millennia lang van melk genoten. Het is per definitie een supplementrijke vloeistof die vrouwelijke gewervelde dieren produceren om voor hun jongen te zorgen. De meest doorgebrande soorten zijn afkomstig van koeien, schapen en geiten. Westerse landen drinken het vaakst koemelk. Het gebruik van melk is een vurig besproken punt in de voedingswereld, dus je kunt erover nadenken of het gezond of destructief is.
Melk wordt gezien als een totaalvoedsel in het licht van de rijke substantie van eiwitten, vetten, suikers, elke bekende voedingsstof en verschillende mineralen die essentieel zijn voor het ondersteunen van het leven en het behouden van een groot welzijn. Van melkeiwit is bekend dat het alle essentiële aminozuren bevat die nodig zijn voor de vorming van weefsels en het herstel van beschadigde cellen in ons lichaam.
