Bubbly en light frisdrank vallen beide onder de categorie dranken en zijn over de hele wereld populair. Er zijn ook misvattingen dat beide hetzelfde zijn qua smaak, ingrediënten, gezondheid, enz. Bubbly, ook bekend als bruisend water, en light frisdrank zijn in alle opzichten totaal verschillend, te beginnen met de smaak, toegevoegde verbindingen en verwerking. Er zijn echter veel meer punten van verschil tussen hen.
Bubly versus light frisdrank
Het verschil tussen bruisend en light frisdrank is dat bruisend of bruisend water een alternatief is voor water en ook helpt bij uitdroging totdat het geen toegevoegde suikers bevat. Maar light frisdrank is een alternatief voor gratis suiker of calorie-inname in frisdrank met zeer weinig of geen toegevoegde voedingsstoffen.
Bubly of bruisend water heeft geen invloed op of beschadigt de botdichtheid of tanden in het menselijk lichaam, maar mensen met gastro-intestinale problemen moeten elke inname van bruisend bruisend water verbieden, omdat ze soms gasachtig of opgeblazen voelen, wat gezondheidsproblemen veroorzaakt. De verkoop van Bubly of bruiswater is de afgelopen jaren met ongeveer 13% -14% gestegen, wat een enorme winst opleverde.
Diet Soda is een mengsel van koolzuurhoudend water dat kan worden toegevoegd met kunstmatige of natuurlijke zoetheid, kleur, smaak en andere levensmiddelenadditieven. Het woord 'dieet' wordt gebruikt omdat er weinig tot geen suikers of calorieën in dit soort frisdrank zitten, en het is perfect geschikt voor mensen die hetzelfde willen vermijden.
Vergelijkingstabel tussen Bubly en light frisdrank
| Parameters van vergelijking: | Bubbels | Light frisdrank |
| Voordelen | Helpt bij echte uitdroging. | Helpt helemaal niet bij uitdroging. |
| Vervangbaar | Een goed alternatief voor frisdrank. | Geen goed alternatief voor bruisend of bruisend water. |
| Gezondheidsvoordelen | Gewichtsbeheersing en verbeterde spijsvertering. | Gewichtsbeheersing, maar niet op een eenvoudige manier. |
| Gezondheidsproblemen | Alleen als een persoon gastro-intestinale problemen heeft, is bubbels schadelijk. | Inname van te veel light frisdrank kan leiden tot een toename van de eetlust en het risico op obesitas. |
| Hoeveelheid suiker | Zowel suiker als suikervrije bubbels zijn beschikbaar, maar degene met weinig of geen suiker is gezonder | Heel weinig tot geen suiker |
Wat is Bubbel?
Bubbel- of bruiswater is een soort koolzuurhoudend mengsel en is verkrijgbaar in verschillende soorten suikergehaltes. Hoe minder suiker er in zit, hoe gezonder het is. Bubly met minder suiker heeft geen invloed op of beschadigt de botdichtheid of tanden in het menselijk lichaam, maar mensen met gastro-intestinale problemen zouden elke inname van bruisend bruisend water moeten verbieden, omdat ze zich soms gasachtig of opgeblazen voelen, wat gezondheidsproblemen veroorzaakt.
De verkoop van Bubly of bruiswater is de afgelopen jaren met ongeveer 13% -14% gestegen, wat een enorme winst op de markt heeft opgeleverd met een geschatte waarde van ongeveer $ 2,2 - $ 2,3 miljard of meer. Ook hebben verschillende merken verschillende hoeveelheden zoetheid, dus het is belangrijk om het etiket te controleren voor inname.
Nu is voedingsinformatie over bruisend bruisend water, per 1 portie,
Portiegrootte: ongeveer 360 ml-365 ml;
Calorieën: 0
Totaal vet: 0%
Natrium: 0
Totaal koolhydraten (inclusief suiker en toegevoegde suiker): 0
Eiwit: 0
Cafeïne: 0%
Fosfor: 0%
Bubly of bruisend water helpt bij uitdroging, wat een sleutel is om gewicht te verliezen, en zelfs atleten drinken bubbels om voor een langere periode gehydrateerd te blijven. Als het suikergehalte op het etiket 0 is, dan is er geen schade aan de botdichtheid en ook niet aan tandbederf.
Wat is light frisdrank?
Light frisdrank is over de hele wereld erg populair en bevat bijna geen suiker of calorieën en is voor mensen die zulke hoge suikers en calorieën willen vermijden. In light frisdrank worden kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, sacharine of sucralose toegevoegd in plaats van suiker.
Dieet frisdrank werd rond de jaren vijftig geïntroduceerd voor mensen met diabetes, en in de loop van de tijd werd het op de markt gebracht om gewicht te beheersen en af te vallen zonder suikerinname. Maar in plaats van zonder suiker en calorieën, zou light frisdrank de gezondheid beïnvloeden.
Ingrediënten in een light frisdrank per 1 portie zijn-
Carbonaat water
Zoetstoffen: sacharine en/of sucralose en/of aspartaam.
Zuren: Citroenzuur, Appelzuur en Fosforzuur.
Kleuren: carotenoïden, anthocyanen en karamels
Smaken: Fruit, bessen, kruiden en cola
Conserveringsmiddelen: Kaliumbenzoaat
Vitamines en mineralen
Cafeïne: ongeveer 35 tot 45 mg
Diet Soda kan helpen bij het afvallen, maar het resultaat is misschien niet eenvoudig. Onderzoekers ontdekten dat de inname van overmatige light frisdrank kan leiden tot zelfs nierziekten en ook kan leiden tot obesitas. De zuren die worden gebruikt om light frisdrank te maken, zijn schadelijk voor de tanden en veroorzaken tandglazuurerosie of tandbederf.
Andere verschillende effecten van light frisdrank zijn-
1. Risico op het krijgen van diabetes type 2
2. Kan depressie veroorzaken bij hoge of regelmatige inname
Belangrijkste verschillen tussen Bubly en light frisdrank
Gevolgtrekking
Bubly of bruisend water en light frisdrank zijn beide koolzuurhoudende mengsels, maar light frisdrank bevat veel toegevoegde conserveermiddelen, smaakstoffen, zuren, enz., waardoor het minder gezond is dan Bubly. Sommige onderzoekers ontdekten ook dat Bubly nuttiger kan zijn dan water in het geval van hydratatie voor een langere periode. En Diet Soda kan zelfs afvallen, ook al is het geen eenvoudige methode.
Daarom worden zowel Bubly als Diet Soda gekocht en geconsumeerd door alle soorten mensen over de hele wereld, vooral voor borrels en feesten. De vraag naar beide is hoog in plaats van alle bekende bijwerkingen, maar toch wordt Bubly of bruisend water in alle opzichten meer aanbevolen dan Diet Soda.
