Het tijdperk van digitalisering heeft geleid tot een overmatig gebruik van mobiele telefoons, laptops, pc's en enkele andere digitale apparaten. Zo heeft het overmatige gebruik van deze digitale apparaten bijna iedereen blootgesteld aan de enorme hoeveelheid blauw licht. De blootstelling aan blauw licht heeft vermoeide ogen, migraine, slapeloosheid, stress en vele andere dingen veroorzaakt.
Blauwlichtbril versus nachtmodus
Het verschil tussen een blauwlichtbril en de nachtmodus is dat een blauwlichtbril gefocust was en dat de onderzoeken die erover werden gedaan verband hielden met de effecten van blootstelling aan blauw licht en het effect op de circadiane ritmecycli, terwijl aan de andere kant de nachtmodus een weergave-instelling is die de lichte of witte achtergrond van het digitale apparaat verandert in het donkere of zwarte scherm.
Blue Light-brillen zijn bedoeld voor het blokkeren van blauw licht dat wordt uitgestraald door digitale apparaten. De bril claimt de ogen te beschermen tegen het blauwe licht of de schittering en de vermoeidheid van de ogen die hierdoor wordt veroorzaakt te verminderen. Het wordt aanbevolen om 2 tot 3 uur voor het slapengaan een blauwlichtbril te gebruiken.
Nachtmodus is een instelling die beschikbaar is in de onlangs gelanceerde digitale apparaten zoals pc, laptops, mobiele telefoons en vele andere die de witte achtergrond of de lichte modus verandert in de donkere of zwarte modus. De andere namen die worden gebruikt om naar de nachtmodus te verwijzen, zijn: zwarte modus, donker thema, donkere modus, licht op donkere modus.
Vergelijkingstabel tussen blauwlichtbril en nachtmodus
| Parameters van vergelijking: | Bril met blauw licht | Nachtstand |
| Wat het is? | Brillen die speciaal zijn ontworpen voor het blokkeren van blauw licht dat wordt uitgestraald door digitale apparaten | Het is een type weergave-instelling die de lichte schermmodus verandert in het donkere of zwarte scherm |
| Filter | Het filtert bijna 100% van het blauwe en groene licht, variërend van 400 nm tot 550 nm | Er is geen dergelijk onderzoek naar de hoeveelheid gefilterd licht |
| Tijd van gebruik | 2 tot 3 uur voor gebruik | Het kan handmatig worden gebruikt |
| Kleur | Rood of Oranje | Het veranderde de kleur in een warmer contrast |
| Doel | Het helpt bij het verbeteren van de slaap | Helpt bij het verminderen van vermoeide ogen |
| Aanbevolen voor | De personen die worden blootgesteld aan LED-verlichting | Voor iedereen die pc, laptop, mobiele telefoons, enz. |
Wat is een Blue Light-bril?
Blue Light Glasses zijn speciaal ontworpen brillen voor het blokkeren van het blauwe licht dat uit alle digitale apparaten komt, zoals laptops, pc's, desktops, mobiele telefoons en andere. Deze bril claimt het schadelijke licht voor bijna 100% te filteren in blauw en groen licht dat varieert van 400 nm tot 550 nm.
Het belangrijkste doel van de lancering van deze blauwlichtbril was om het effect van blauwviolet licht op de ogen te verminderen. Omdat de toenemende blootstelling van het scherm veel oogproblemen heeft veroorzaakt, wordt de blauwlichtbril gebruikt om de ogen te beschermen als ze opdrogen door langdurig gebruik van digitale apparaten.
Artsen hebben aanbevolen om de blauwlichtbril 2 tot 3 uur voor het slapengaan te gebruiken. De kleur van de blauwlichtglazen is oranje of rood. Ze worden ook aanbevolen voor personen die voornamelijk op digitale apparaten hebben gewerkt.
We hebben de beste deal(s) op Amazon voor je gevonden
| # | Voorbeeld | Product | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
livho 2-pack blauwlichtblokkerende brillen, computerlees-/gaming-/tv-/telefoonbrillen voor dames… | Controleer prijs op Amazon |
Wat is de nachtmodus?
Nachtmodus is een functie die door veel bedrijven wordt geboden in hun software, producten en ingebouwde apps. Het is een soort weergave-instelling voor gebruikersinterfaces. In de lichtmodus wordt de gebruikelijke tekst tegen de witte achtergrond weergegeven, terwijl in de nachtmodus de tekst tegen de witte of grijze achtergrond wordt weergegeven.
De andere namen voor de nachtmodus zijn: donkere modus, licht op donkere modus, donker thema, donker thema en zwarte modus. Het basisidee of simpele idee achter de nachtmodus is om de emissie van blauw licht van digitale apparaten te verminderen. Het handhaaft het minimale contrast van de kleur van het scherm.
Het gebruik van de nachtmodusfunctie in de digitale apparaten vermindert de blootstelling van blauw licht op de ogen, helpt bij het verminderen van de belasting van de ogen en helpt bij het verhogen van het batterijpercentage.
We hebben de beste deal(s) op Amazon voor je gevonden
| # | Voorbeeld | Product | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ferilinso Ontworpen voor iPhone 13 Pro Max Cameralensbeschermer, Ontworpen voor iPhone 13 Pro Camera… | Controleer prijs op Amazon |
Belangrijkste verschillen tussen blauwlichtbril en nachtmodus
- Blauwlichtbrillen zijn de nieuwe technologiebrillen die speciaal zijn gemaakt of ontworpen om het blauwe licht van de digitale apparaten te blokkeren, terwijl aan de andere kant de nachtmodus een instelling is die door het bedrijf of in de app wordt geboden om de lichte of witte achtergrond in het donker te veranderen of in de zwarte modus.
- De onderzoeken hebben beweerd dat de blauwlichtglazen bijna 100% van het blauwe licht filteren in blauw en groen licht in het bereik van 400 nm tot 550 nm, terwijl er geen dergelijk onderzoek is gedaan naar de filtratiehoeveelheid van het blauwe licht na gebruik van nacht modus.
- De studie die is uitgevoerd naar het gebruik van een blauwlichtbril heeft aanbevolen deze 2 tot 3 uur voor het slapengaan te gebruiken, terwijl de nachtmodus daarentegen een instelling is in een digitaal apparaat dat op elk moment handmatig kan worden bediend.
- De kleur van de blauwlichtbril is rood of oranje terwijl de kleur van het scherm na het activeren van de nachtmodus warmer wordt richting de gele kleurtint.
- Het doel van het gebruik van een blauwlichtbril is om beter te slapen, terwijl in vergelijking de machtsmodus in de digitale apparaten wordt gebruikt om de belasting van de ogen te beschermen.
- Een blauwlichtbril wordt aanbevolen voor personen die tijdens de werkuren op de digitale apparaten werken en wordt veel blootgesteld aan blauw licht, terwijl de nachtmodus kan worden gebruikt door iedereen die digitale apparaten gebruikt en enigszins helpt bij het beschermen van de ogen.
Gevolgtrekking
Ervaren van voortdurende vermoeidheid van de ogen, ongemak, tranende ogen, hoofdpijn door ogen, al deze symptomen of problemen veroorzaakt door het overmatige gebruik van de digitale apparaten die enorme blootstelling aan blauw licht veroorzaken. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van overmatig blauw licht, wat in grote lijnen is samengevat in de verstoring van het circadiane ritme, dat gewoonlijk de slaapcyclus wordt genoemd. Artsen en specialisten hebben de bovenstaande symptomen onder één bredere term geplaatst, genaamd CVS of Computer Vision Syndrome of Digital Eye Strain.
Veel mensen moeten hebben geprobeerd de limiet voor het gebruik van de schermtijd te verlagen, maar hebben dit niet gedaan vanwege het meeste werk dat op de desktops en andere digitale apparaten is voltooid, wat ook nodig is voor zijn manier. Dat is de reden waarom sommige voorzorgsmaatregelen voor geruststellende ogen altijd door de artsen zijn voorgesteld, zoals: neem altijd elke 20 minuten een pauze en kijk gedurende 20 seconden op een verre afstand van 20 voet, gebruik oogdruppels voor de smering van de ogen - het hoornvlies die droog wordt door de overmatige blootstelling aan blauw licht, en de belangrijkste zit altijd ongeveer 25 voet van uw digitale apparaat.
Referenties
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
Laatste update op 2021-12-06 / Amazon Affiliate-links / Afbeeldingen van Amazon Product Advertising API
