Fruit is de beste bron van alle voedingsstoffen die we niet rechtstreeks uit groenten kunnen halen. Bepaalde vruchten lijken qua uiterlijk op elkaar en smaken soms ook. Voor algemene kennis is het ook belangrijk om basisinformatie te hebben over de vruchten die het vaakst worden gegeten. Dit kan ook leiden tot een toename van het vertrouwen. Bijvoorbeeld bessen, vooral bramen en zwarte frambozen. Beide lijken op elkaar, waardoor het soms moeilijk wordt om ze van elkaar te onderscheiden. Maar ze hebben zeker meer verschillen dan overeenkomsten.
Bramen versus zwarte frambozen
Het verschil tussen bramen en zwarte frambozen zit aan de buitenkant, en aan de buitenkant zijn zwarte frambozen minder glanzend, hebben ze kort haar, een ruw oppervlak en zijn ze klein van formaat, terwijl bramen het tegenovergestelde zijn. Ze zijn glanzender, gladder en groter. Van binnen zijn bramen niet hol zoals zwarte frambozen. Ze hebben een wit of soms groen centrum. Afgezien van al deze verschillen, verschillen ze ook in termen van voedingswaarde, waaronder koolhydraten, vitamine C, calorieën, enz. Bramen zijn gemakkelijk te vinden in vergelijking met zwarte frambozen.
Bramen zijn het type bessen dat zwart en klein van kleur is, het heeft een glanzend lichaam met een groen centrum aan de binnenkant. Er wordt gezegd dat het een voedzame vrucht is die op meer dan één manier kan worden gegeten. Het kan worden toegevoegd aan smoothies of gegeten worden met pannenkoeken of ook in woestijnen. Bramen zonder extra suiker hebben de meeste voorkeur. Het heeft geen bijwerkingen, tenzij een persoon er allergisch voor is.
Zwarte frambozen zijn kleine, zoete bessen en scherp. Het is fruit dat wordt gebruikt en toegevoegd aan meerdere gerechten en drankjes. Het wordt ook gebruikt voor medicinale doeleinden. Ze kunnen rauw, gekookt of soms ingevroren worden gegeten om desserts te maken. Ze worden gebruikt voor het maken van jam en gelei. Ze worden ook bij andere gerechten gegeten, zoals pannenkoeken.
Vergelijking tussen bramen en zwarte frambozen
| Parameters van vergelijking: | Bramen | Zwarte Frambozen |
| Maat | groter | Kleiner |
| Binnen | Wit of groen centrum | Hol |
| Smaak | Scherp | Zoeter |
| Vitamine C | Laag in vitamine | Rijk aan vitamine |
| calorieën | Laag in calorieën | Hoog in calorieën |
Wat zijn bramen?
Bramen worden beschouwd als een van de gezondste vruchten. Het wordt geleverd met meer dan voordelen, waaronder het volgende:
Wat zijn zwarte frambozen?
Ook zwarte frambozen behoren tot dezelfde soort als bramen. Ze zijn vooral in het zomerseizoen over de hele wereld verkrijgbaar. De wetenschappelijke naam ervan is Rubus Occidentals. Ze hebben alle volgende voordelen:
Belangrijkste verschillen tussen bramen en zwarte frambozen
Gevolgtrekking
Daarom mag er geen verwarring zijn tussen beide soorten fruit. Beiden hebben ook overeenkomsten, samen met alle verschillen, waaronder dat ze klein van formaat zijn, zwart van kleur (meestal), beide zijn nauw verwante soorten, beide behoren tot het geslacht Rubus, enz. Bessen zijn in het algemeen heerlijk fruit dat weinig calorieën bevat. Ze bevatten extreem veel antioxidanten en voedingswaarde. Ze zijn een rijke bron van vitamines en mineralen. Daarnaast is het ook goed voor de gezondheid van je hart.
Behalve deze andere vruchten die er hetzelfde uitzien, kunnen pruimen en abrikozen zijn, of rode en groene appels, enz.
Referenties
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf061750g
- https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2016/fo/c6fo00743k
- https://journals.ashs.org/jashs/view/journals/jashs/130/1/article-p102.xml
