Het enige dat belangrijker is dan wat dan ook en dat niet met geld kan worden gekocht, is een goede gezondheid. Een gezond persoon kan rijk of arm zijn. Geld kan niemand gezond maken, hoewel geld wel dingen kan kopen die de gezondheid kunnen verbeteren. Gezond zijn is erg belangrijk, want wat is het nut van iets als we ze niet kunnen gebruiken vanwege een slechte gezondheid.
De wetenschap is in de loop van de tijd zo veel verbeterd, dat we nu onderscheid kunnen maken tussen soorten gezondheid. Velen zijn zich hier bijvoorbeeld niet van bewust, maar spijsvertering en darmgezondheid verschillen heel erg van elkaar.
Darmgezondheid versus spijsverteringsgezondheid
Het verschil tussen darmgezondheid en spijsvertering is dat spijsvertering een klein onderdeel is van darmgezondheid; dit betekent dat de spijsvertering direct of indirect wordt beïnvloed door de darmgezondheid. Behalve dit, hebben ze ook hun symptomen, belangrijkheid en kunnen ze behouden of verbeterd worden door een andere maatregel. Als de darmgezondheid wordt gehandhaafd, wordt ook de spijsvertering verbeterd.
Darmgezondheid staat bekend als de toestand van de darmwand, of in eenvoudige woorden, het is verantwoordelijk voor het maken van goede bacteriën, zodat ziekten veroorzaakt door andere bacteriën zoals schimmels, enz., kunnen worden vermeden. Het is belangrijk om een goede darmgezondheid te hebben, en dit kan gemakkelijk worden gedaan met de juiste voeding. Dit omvat vezelrijk voedsel, amandelen, een lage suikerinname, enz.
Spijsverteringsgezondheid wordt gemeten aan de hand van het aantal voedingsstoffen dat in het lichaam wordt opgenomen door het voedsel en de vloeistof te breken. Als maximale voedingsstoffen worden opgenomen, heeft het individu waarschijnlijk een gezonde spijsvertering. Dit kan ook worden verbeterd door fysieke activiteiten te doen en de juiste voeding en water in te nemen.
Vergelijkingstabel tussen darmgezondheid en spijsvertering
| Parameters van vergelijking: | Darmgezondheid | Spijsverteringsgezondheid |
| Betekenis | toestand van de darmwand | Het is een gezonde spijsvertering door voedsel en vloeistoffen te breken. |
| Belang | infectieuze agentia afweren | Neem de belangrijke voedingsstoffen op. |
| Symptomen | Onbedoelde gewichtsverandering, constante vermoeidheid, auto-immuunziekten, enz. | Bloeden, huidirritatie, voedselintolerantie, etc. |
| Voedsel | Olijfolie, amandelen, enz. | Yoghurt, venkel, chiazaden, etc |
| Maatregelen om te verbeteren | Beheer stress, minder suiker, regelmatige lichaamsbeweging, enz. | Vezelrijk voedsel en veel water, enz. |
Wat is darmgezondheid?
Gut Health wordt het centrum van aantrekkingskracht voor de onderzoeker of wetenschappers. Nu is niet iedereen zich bewust van Gut Health. In ons lichaam is een darmmicrobioom aanwezig. Deze worden beschouwd als de goede bacteriën die helpen bij het afweren van de slechte bacteriën.
Tekenen of redenen van een ongezonde darmgezondheid kunnen zijn:
Maar in het geval van ernstige symptomen, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen, aangezien mensen in de meeste gevallen vermijden een arts te zoeken en deze verwaarlozen. Als gevolg hiervan worden de symptomen die gemakkelijk met medicijnen kunnen worden genezen, gevaarlijker, soms ongeneeslijk.
Referenties
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1359644603027466
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224402000201
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S154235651831019X
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123876690000028
