Angst en zorgen worden soms door elkaar gebruikt, hoewel ze niet hetzelfde zijn. Hoewel de symptomen vaak samenvallen, is de ervaring van een persoon met een van deze emoties afhankelijk van de omstandigheden. Angst wordt veroorzaakt door een onzeker, voorspeld of vaag gedefinieerd gevaar, terwijl bezorgdheid wordt veroorzaakt door een herkende of begrepen dreiging met een onvoorspelbare uitkomst of liever nasleep. Zowel angst als zorgen veroorzaken een stressreactie in het lichaam. De meeste experts zijn echter van mening dat de twee nu aanzienlijk verschillen.
Angst versus zorgen
Het verschil tussen angst en zorgen is dat angst iets is dat een basis en een remedie kan hebben. Angst voor slangen kan bijvoorbeeld worden genezen door over slangen te lezen en door met ze om te gaan, angst is meestal afstotend voor kennis en duidelijkheid, terwijl zorgen een portie voedsel voor angsten zijn. Om precies te zijn, zorgen maken is iets dat vermijdbaar is, maar het is verslavend, bezorgd zijn of de drang om zich zorgen te maken is oppervlakkig en vluchtig, in tegenstelling tot de diepe impact van angst.
Er wordt gevreesd voor dingen of omstandigheden waardoor anderen zich onzeker of onzeker voelen. Iedereen die bijvoorbeeld geen goede zwemmer is, kan bang zijn voor waterdiepten. In dit scenario is angst gunstig, omdat het de persoon eraan herinnert voorzichtig te zijn. Zwemlessen kunnen iemand veilig helpen zijn fobie te overwinnen en daarom kunnen kennis en duidelijkheid de persoon helpen de angst volledig te overwinnen.
Bezorgdheid daarentegen is een zachter gevoel dat een onheilspellend gevoel uitstraalt. Je bent bang dat je afwezig zult zijn in de klas of dat de baas je zal ontslaan vanwege de blunders die je hebt gemaakt. Je zorgen maken over iets is in theorie ongepast in het Engels, tenzij het verband houdt met of verweven is met je bestaan en je je er onder geen enkele omstandigheid zorgen over maakt. Het verschil tussen de twee namen is klein, maar toch waarneembaar.
Vergelijkingstabel tussen angst en zorgen
| Parameters van vergelijking: | Angst | Zich zorgen maken |
| Betekenis | 'Angst' is een ongemakkelijke emotie die wordt veroorzaakt door gevaar of het gevoel van gevaar. | Piekeren is de handeling van het concentreren van de aandacht op alle nadelige gevolgen ten koste van dezelfde inspanning om een probleem op te lossen. |
| Etymologie | Oud Engels voor 'calamity, gevaar', fǣran 'frighten', ook 'revere', van Germaanse oorsprong; gerelateerd aan Dutch gevaar | Oud Engelse wyrgan ‘wurgen’, van West-Germaanse oorsprong. In het Midden-Engels gaf de oorspronkelijke betekenis van het werkwoord aanleiding tot de betekenis 'bij de keel grijpen en scheuren' |
| Formulieren | Infinitief: FearPresent Participle: FearingVerleden tijd: Feared | Werkwoord; zorgen makenMeervoud: zorgenWerkwoord onvoltooid verleden: bezorgd. |
| synoniemen | Angst, angst, angst, angst, angst, enz. | Fret, paniek, pijn, piekeren, enz |
| Voorbeeld | 1. Angst helpt je te groeien en je zwakheden te begrijpen.2. Angst voor het donker zal je zwak maken. (Tegenwoordig deelwoord) | 1. Je zorgen maken over het interview maakt het alleen maar erger.2. Maak je geen zorgen over de dingen waar je geen controle over hebt. |
Wat is angst?
'Angst' is een ongemakkelijke emotie die wordt veroorzaakt door gevaar (gebruikt als zelfstandig naamwoord). Het betekent doodsbang zijn voor iemand of iets wanneer het als werkwoord wordt gebruikt. Een van de meest emotionele gevoelens is angst. Het is ingebed in het neurale systeem en handelt instinctief. We hebben de beschermende instincten om met angst of angst te reageren wanneer we een bedreiging detecteren of ons onzeker voelen sinds we pasgeborenen waren.
We worden beschermd door angst. Het helpt om je bewust te zijn van het risico en beter voorbereid om ermee om te gaan. In bepaalde gevallen is het heel natuurlijk en zelfs heilzaam om je doodsbang te voelen. Angst kan dienen als een waarschuwend verhaal en ons erop wijzen dat we voorzichtig moeten zijn. Angst kan matig, gematigd of extreem zijn, afhankelijk van de context, net als elke andere emotie.
Het woord 'angst' komt het eerst in me op. Je voelt je doodsbang voor iets, maar de angst verdwijnt zodra de gebeurtenis is voltooid. Ik ben bijvoorbeeld doodsbang om die rit te rijden, dus ik wacht terwijl je alleen bent. In dit geval ben ik alleen doodsbang voor de rit terwijl ik de keuze heb om erop te rijden; zodra ik ervoor kies om er niet op te rijden, word ik niet langer bang.
Je onbehagen in een scenario komt voort uit bezorgdheid over de waarschijnlijkheid dat er iets vreselijks gebeurt, zoals gekwetst worden door een vreemde, in plaats van een directe bedreiging. Deze zorg wordt veroorzaakt door de perceptie van je geest van potentiële bedreigingen. Angst wordt meestal voorafgegaan door een hele reeks onaangename zintuiglijke (fysieke) gevoelens.
Wat is zorgen?
Je onbehagen in een scenario komt voort uit angst over de waarschijnlijkheid dat er iets vreselijks gebeurt, zoals gekwetst worden door een buitenlander, in plaats van een directe bedreiging. Deze zorg wordt veroorzaakt door de perceptie van je geest van potentiële bedreigingen. Angst wordt meestal voorafgegaan door een hele reeks onaangename zintuiglijke (fysiologische) gevoelens.
Piekeren is de handeling van het concentreren van de aandacht op alle nadelige gevolgen ten koste van dezelfde inspanning om een probleem op te lossen. Om te worden gecontroleerd, houdt angsten een mix van tolerantie en verbale lof in. Je mentale toestand wordt gevoed door de energie die je focust op je ideeën en gevoelens. Zorgen voedt je zorgen junkfood. In tegenstelling tot creatieve probleemoplossingen, tolerantie en wervingsondersteuning, bereik je met zorgen niets anders dan je zorgen uiten en je perspectief isoleren.
Je maakt je zorgen om te voorkomen dat je bang wordt. Om de aandacht af te leiden van het feit dat bepaalde momenten in het leven buiten je bereik liggen. Om je aandacht af te leiden van het feit dat ja, je gokt, en ja zeker, je kunt gewond raken. Je zorgen maken lijkt misschien essentieel, maar het is niet proactief of nuttig. Piekeren bundelt de krachten met je gedachten om te profiteren van je angsten.
Belangrijkste verschillen tussen angst en zorgen
Gevolgtrekking
Het onderscheid tussen emoties 'angst' versus 'zorgen' is nauwkeurig en wordt vaak genegeerd. In dagelijkse gesprekken zullen Engelssprekende mensen dingen zeggen als "Ik ben bang dat ik niet weet hoe ik bij mijn partner moet komen" of "Ik maak me zorgen over slangen in de zeeën." Het is onwaarschijnlijk dat de presentator bang is om niet te weten hoe hij bij het huis van een partner moet komen en dat hij of zij constant doodsbang is voor slangen in het water. Hoewel de bedoeling van de presentator bij het gebruik van deze zinnen in deze gevallen niet altijd de bedoeling van de spreker was, begrijpt het publiek duidelijk de bedoelde betekenis.
