Onthouding en herstel zijn termen die heel vaak worden gebruikt als het over de-verslaving gaat. Grofweg verwijzen ze naar coping-mechanismen die iemand helpen genezen van zijn afhankelijkheid van drugs en alcohol. Het is een populaire overtuiging dat beide simpelweg het proces van stoppen met drugs inhouden. Het zijn echter brede concepten die verschillende aspecten van revalidatie omhullen.
Onthouding versus herstel
Het verschil tussen onthouding en herstel is dat onthouding meer een zelfopgelegde situatie is die genezing inhoudt die alleen beperkt is tot het fysieke lichaam. Aan de andere kant omvat herstel ook fysieke, mentale en spirituele genezing, met veel steun van anderen. Over het algemeen is onthouding een voorwaarde voor herstel.
De betekenis van onthouding is om jezelf te weerhouden van een bepaalde toegeeflijkheid. Het is de individuele praktijk van het stoppen met drugs en alcohol. Mensen kunnen zich inschrijven voor een detox-programma voor hulp. Terugval komt echter nog steeds vrij vaak voor. Dit komt omdat onthouding zich alleen richt op het verlaten van de stof en niet de onderliggende oorzaken van de verslaving aanpakt.
Herstel is het proces waarbij een verandering wordt aangebracht in de levensstijl en het gedrag van een verslaafde. Het is een praktijk die zich richt op het algehele welzijn in plaats van alleen het fysieke aspect. Met therapie en andere behandelingen worden de onderliggende oorzaken van de verslaving aangepakt. Dit helpt de kern van het probleem aan te pakken, waardoor recidieven ongewoon zijn.
Vergelijkingstabel tussen onthouding en herstel
| Parameters van vergelijking: | Onthouding | Herstel |
| Betekenis | Onthouding is een zelfopgelegde beperking van aflaten zoals drugs en alcohol. | Herstel is een verandering in levensstijl en gedrag als onderdeel van de-verslaving. |
| Werkwijze | Het betekent stoppen met verslavende praktijken en nuchter blijven. | Het gaat om naar therapie gaan en ondersteuning krijgen voor het algehele welzijn. |
| Genezing | De genezing is beperkt tot het fysieke lichaam. | Een persoon geneest fysiek, mentaal en spiritueel. |
| Steun | Mensen in onthouding vermijden over het algemeen interacties met andere mensen. | Mensen in herstel krijgen alle steun die ze nodig hebben van anderen. |
| Terugval | De persoon heeft meer kans op terugval. | De persoon heeft minder kans op terugval. |
Wat is onthouding?
Onthouding is een zelfopgelegde beperking van aflaten zoals drugs en alcohol. Het is een bewuste handeling die de persoon kiest om een nuchter leven te leiden. In tegenstelling tot repressie heeft onthouding gezonde gevolgen voor een persoon. Omdat de onderliggende oorzaken van de verslaving echter niet worden aangepakt, bestaat de kans dat de persoon terugvalt.
Een persoon kiest er over het algemeen voor om dit te doen vanwege de negatieve effecten die drugs en alcohol op hen hebben. Hij kan echter ook gedwongen worden nuchter te worden omdat hij uit de drugsomgeving is verwijderd. Dit betekent dat er voor hen geen manier is om aan drugs te komen. Daarom hebben ze geen andere keuze dan nuchter te worden.
Er zijn verschillende situaties die een terugval veroorzaken bij een persoon die onthouding ondergaat. Deze omvatten stress, verveling, hernieuwde blootstelling aan drugs of zelfs drugsgerelateerde signalen. Hoe langer een persoon in onthouding wegblijft van drugs, hoe meer hij ernaar hunkert. Dit staat bekend als het incubatie-effect.
ALS de persoon ernstig verslaafd is aan drugs zoals opium, kan dit zelfs nadelige gevolgen voor de gezondheid hebben. In dergelijke gevallen is cold turkey gaan behoorlijk gevaarlijk. Daarom is medische hulp en therapie altijd de betere optie, aangezien liefde en steun een grote rol spelen bij de-verslaving.
Wat is herstel?
Herstel is een proces van het veranderen van de complete levensstijl en gedragspatronen van een verslaafde. De healing is zowel op het lichaam als op de geest gericht. Bovendien is er een aspect van spiritueel welzijn dat zelfs nog nuttiger is. In plaats van zich te concentreren op het verleden, heeft de persoon de kans om een nieuwe toekomst te creëren.
Het herstelproces omvat verschillende therapieën en behandelingsprogramma's. In tegenstelling tot onthouding, waarbij een persoon zich over het algemeen isoleert, houdt herstel in dat je steun krijgt van anderen. Daarom vindt het proces over het algemeen plaats in groepen. Revalidatiecentra zijn hier een goed voorbeeld van, waar mensen medische en persoonlijke ondersteuning krijgen van leeftijdsgenoten.
Herstel is de volgende stap in afkicken na onthouding. Zodra het fysieke lichaam is genezen, worden verschillende hulpmiddelen en mechanismen gebruikt om een persoon te ondersteunen. Deze worden gedaan om hem te helpen gefocust en betrokken te blijven in zijn nieuwe leven. Het kan gaan om het vinden van een nieuwe baan, huisvesting of zelfs lid worden van een gemeenschap.
Het proces werkt alleen als de persoon zich volledig inzet om zijn leven te verbeteren. Dit vergt veel wilskracht, inspiratie en aanmoediging van anderen. Alleen hierdoor kan langdurige soberheid worden bereikt. Omdat de onderliggende oorzaak van de verslaving tijdens het herstel wordt aangepakt, is de kans op een terugval minimaal.
Belangrijkste verschillen tussen onthouding en herstel
- Onthouding is een zelfopgelegde beperking van aflaten zoals drugs en alcohol, terwijl herstel de volledige verandering in levensstijl en gedrag van een verslaafde is.
- Onthouding houdt alleen in dat je stopt met verslavende praktijken en nuchter blijft, terwijl herstel inhoudt dat je naar therapie gaat en ondersteuning krijgt voor het algehele welzijn.
- Onthouding richt zich op fysieke genezing, terwijl herstel zich richt op fysieke, mentale en spirituele genezing.
- Onthouding houdt isolatie in en het vermijden van interacties met anderen, terwijl herstel steun en communicatie met anderen inhoudt.
- Een persoon heeft meer kans op terugval in geval van onthouding, terwijl de kans op terugval na herstel zeer klein is.
Gevolgtrekking
Drugs- en alcoholmisbruik treft miljoenen mensen over de hele wereld. Het is niet gemakkelijk om de situatie te herstellen en er is veel moed, wilskracht en inspiratie voor nodig. Onthouding en herstel zijn twee processen die betrokken zijn bij de-verslaving. Het is belangrijk om het verschil tussen hen te kennen, vooral als een geliefde probeert om op lange termijn nuchter te worden.
Een belangrijke onderscheidende factor tussen de twee is dat onthouding alleen betrekking heeft op het genezen van het fysieke lichaam, terwijl herstel zich richt op het algehele welzijn van een verslaafde. Bij onthouding zijn de onderliggende oorzaken van de verslaving meestal geen punt van zorg. Daarom is een terugval heel gebruikelijk. Herstel omvat echter verschillende therapieën en behandelingen die zich richten op de kern van het probleem en de kans op terugval zeer klein maken.
